Melón
“El que sacie su estómago con melones se llenará de luz”, es un proverbio musulmán con el que las personas del Medio Oriente describen los beneficios que se obtienen al consumir esta preciada fruta, conocida por sus magníficas propiedades.
Sandía
Refrescante como ninguna y con una dulzura irresistible, la sandía es una de las frutas más ricas en agua (91%) y baja en calorías. Provine de un arbusto de poca altura de la familia de las cucurbitáceas (Cucurbitaceae), que se caracteriza por ser trepador, herbáceo, geófito o anual.
Nuez
La nuez es un fruto seco indehiscente, así como la avellana, la bellota y la castaña. Es redonda, y posee una cáscara dura, de textura rugosa, que protege la parte comestible. Es rica en nutrientes que combaten enfermedades cardiovasculares y cerebrales.
Ortosifón
La Ortosiphon stamineus, mejor conocida como ortosifón, es una planta originaria de Asía tropical, específicamente de Malasia e Indonesia, aunque también se puede conseguir en países como Birmania, Tailandia, Filipinas y Australia. Su cultivo se extendió además a ciertas regiones de Guyana y América central, donde predominan el clima subtropical, y los suelos fértiles y bien drenados.
Arenaria
Las arenarias (Ammophila arenaria) son un grupo de plantas herbáceas llamadas cariofiláceas, que crecen en matorrales y prados. Esta variedad está compuesta por unas 1400 especies, que se encuentran mayormente en la Península Ibérica, en España. En muchos lugares del mundo se les conoce como “hierba turca” o “hierba de la orina”, aunque sus denominaciones comunes son barrón o carrizo.
Cacahuete
Muchas son las personas que han degustado alguna vez un rico cacahuete o maní. Su nombre científico es Arachis hypogaea, y aunque suele ubicarse en el grupo de los frutos secos, junto con las nueces y las avellanas, pertenece a la familia de las leguminosas, al igual que las lentejas.
Maracuyá
Maracuyá, parcha, parchita y chinola, son los nombres populares de una fruta que se produce en las zonas tropicales de Centro y Suramérica, y que se considera originaria de la región amazónica, muy posiblemente de Brasil.
Hierba luisa
La hierba luisa, cedrón o verbena de indias, responde al nombre científico de Aloysia citrodora o Aloysia triphylla. Es un arbusto pequeño que pertenece a la familia de las verbenáceas, caracterizado por contar con un aroma similar al del limón. Es una planta caducifolia que puede alcanzar entre 3 y 7 metros de altura. Sus hojas puntiagudas, estriadas y cortamente pecioladas, se forman en verticilos de 3 o 4 unidades, con una medida aproximada de 4 a 7 centímetros de largo, y unos puntos de resina en la cara inferior.
Eleuterococo
El eleuterococo, también conocido como ginseng siberiano, es una planta dicotiledónea, perteneciente a la familia de las Araliáceas. Su nombre científico es Eleutherococcus senticosus y su raíz suele ser aprovechada en la industria farmacológica.
Pasiflora
Passiflora incarnata es la designación científica de una planta trepadora, perdurable y de veloz desarrollo, perteneciente al género Passiflora, término que deriva del latín passio (pasión) y floris (flor). Es conocida en general como pasiflora, flor de la pasión, parchita, pasionaria y maracuyá, entre otros. Aparte de sus virtudes en el ramo de la salud y la belleza, es seleccionada para engalanar jardines ornamentales por la hermosura de sus exóticas flores.
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